當我們一個人在一個陌生的城市的時候我們的內心是孤獨無助的，是無所依靠的，尤其是當我們生病的時候，是我們一個人最脆弱的時候。在這個時候如果沒有人照顧，我們會特別想家想家人的溫暖，想得到她們的照顧。有時候生病了，自己在一個城市還不想告訴家長，因為害怕他們擔心自己，所以說我們的內心是很糾結的。我們既想得到他們的關心，又不敢告訴他們自己生病了。

當我們獨自一人，在陌生的城市的時候又沒有朋友和家人的照顧，我們就要學會使自己一個人開心健康，而不是一味的糾結，沉浸在痛苦之中。當我們學會放鬆心情的時候，我們的病情會很快得到好轉，他會恢復得更快。

一個人在外面打拼，工作是很忙的。在這個時候，我們可以換位思考一下，生病了那麼我們就相當於獲得了一個小小的假期，我們在這個假期中可以做一些自己想做的事情，可以給自己定一個小小的計劃。即使不出門我們也可以得到身心的享受，做一些自己平時沒有時間做的事。

比如說看一本書或者看一部電影，放鬆一下自己的心情，這樣我們的身體會恢復得更快一些。當然我們在平時一定要學會，保持自己的身體健康，儘量做到不使自己生病，生病是很痛苦的。即使在陌生的城市，我們也應該結交一些新的朋友，這樣會使我們在生病的時候不會感覺那麼無助。