1.投入新的戀情。正所謂舊不去新的不來，總是沉迷於過去反而讓你更痛苦。

2、投入到新的戀情後，可能你的傷口慢慢癒合，然後把前任忘記了。

3.去旅行。來到一個陌生的城市，盡情的玩耍，盡情的酣暢，讓過去的過去吧。

4.放鬆一下，可能就感覺離開他不是一件多麼大不了的事情。

可以如下做法：清理掉跟他相關的一切；丟掉和過去有關的東西，避免睹物思人；進行一個人的旅行，去欣賞美好的景物；讓自己有事可做；找一個更好的人，開始一段新的戀情。

1、清理掉跟他相關的一切

2、丟掉和過去有關的東西，避免睹物思人

分手後沒有人可以立馬就放下過去的一切，畢竟曾經深愛過對方。女人的感情細膩，看到和戀愛時有關的物件就會想起以前的甜蜜和美好。聯想到現在已經天各一方，心裡會產生悲傷的感情，記掛著自己逝去的愛，難以從失戀中走出來。

3、進行一個人的旅行，去欣賞美好的景物

很多人都會選擇去旅行，大自然的美景也有治療失戀的情傷的效果，當你自己一個人走過很多地方，領略了數不勝數的景色，你就會發現一個人也可以過得很好，山河這麼美總會找到下一個陪伴自己的人，心情自然好了起來。