乳腺纖維瘤發生於卵巢功能旺盛時期(18至25歲)，一般認為與雌激素作用活躍有密切關係。乳腺纖維瘤最明顯的症狀就是乳房腫塊，可以導致輕度疼痛，在月jing期前後疼痛會相對明顯。

其實很多疾病發作和情緒都有關係，乳腺纖維瘤就是其中最典型一類，有此病的女xing幾乎有一個“通病”就是情緒容易波動，常因煩躁、緊張、悲痛等導致該病發作，乳腺纖維瘤在女xing中發病率超過60%，只是乳腺內分泌影響的組織變化，有的受內分泌調節影響會自行消失，大多數並不需要解決，只需要日常對乳腺纖維瘤的護理中注意情緒放鬆也可緩解疼痛甚至使疾病自愈，調整不良情緒就可恢復健康。乳腺纖維瘤是比較常見的疾病，很多人因為此病症狀不嚴重而放鬆了警惕，殊不知乳腺纖維瘤的護理工作不到位，很可能發展為乳腺癌，而且中間症狀不明顯，不易發現，因此乳腺纖維瘤的護理工作是需要多加註意的。

你是年輕女性，兩側乳腺都有硬塊。我覺得應該是乳腺增生。第一你年輕，很少患乳腺炎，或惡性腫瘤，第二，是雙側乳腺都有硬塊，是對稱性的，所以考慮是乳腺增生。

實在擔心建議去醫院做個彩超。