寶寶九個月 晚上睡覺不踏實

寶寶晚上睡覺的時候總是不短的翻身 踢被子 吭吭唧唧的 不知道是怎麼回事

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睡不踏實的原因太多了，還需要細心的媽媽自己總結。以下有幾種可能：

1 沒吃飽

2 拉尿了不舒服

3 溫度不合適，不要給寶寶穿太厚的衣服睡覺

4 是否有缺鈣的表現，盜汗、抽搐等

5 身上瘙癢，看看是不是有溼疹等情況

6 黑白顛倒，白天的睡覺時間不能太長、光線不要太暗

7 活動量不夠，白天可以在喝奶一小時後做做撫觸、被動操、練習抬頭等。

不過大多數是因為缺鈣才出現的寶寶睡覺不踏實。如果真是這個原因，就要及時調整寶寶的飲食結構，防止缺鈣。如果是母乳餵養，哺乳期的媽媽應該堅持補鈣和維生素A、D。

第一，沒吃飽

第二，缺鈣

第三，依賴性，想媽媽抱著睡，有安全感。

解決方案：少吃多餐喝一點鈣鐵鋅水，還有吃點魚肝油帶她出去多單曬太陽。