燈光

紫外線

對面板

是有傷害的.首先建議您使用

保溼面霜

,隔離霜減少輻射對肌膚的傷害.然後就是要保足體內充足的水分,另應多吃水果,回家後

保證充足的睡眠

時間.工作時間長了的話可以給自己的

臉部

做做按摩.

經常面對燈光，每天一定要使用防曬霜，一般選用SPF15即足夠。好的防曬霜有折射UVA、UVB功能（光的輻射）。壹 護膚品使用流程

因為防曬霜有防護功能，可是卻不能直接使用在面板上，所以我們要了解護膚品的使用流程並按順序使用。

卸妝液→潔面乳→爽膚水→面膜→精華液→面霜→日霜→防曬霜→粉底液→彩妝。

每一步必不可少，因為從護膚流程可保護面板不受傷害，所以如果想護膚就要按照正確的流程來護膚。

貳 根據自己的膚質來選擇護膚品

根據膚質我們會分為：乾性面板、敏感性夫妻、混合性面板和油性面板。

根據自己的膚質選擇合適的護膚品，按季節除錯最合適的配方。

所以，經常面對燈光，一定要正確使用護膚品並每天早晨擦拭防曬霜。