遇到事情煩躁是許多人都會遇到的問題，要解決這個問題，需要修煉自我。這是一生需要堅持修煉的。平時多閱讀名人傳記，在歷史人物中感悟，他們是名人都會有急躁的情緒。我們常人遇到各種困難非常正常，讓自己心情平靜下來，過去了就好了。而且急躁的情緒對自己的身體健康也不利，想要生活如意得有健康的身體，常常告誡自己，遇到事情的時候就會緩一緩，沒那麼急躁了。古語說：聽天命，近人事。凡事發生，必有其後果，且有助於我，以接受生活種種矛盾出現的心情面對，心情就會平靜很多。凡事慢慢來，你會覺得過一會兒，什麼事情都沒有了。允許，面對，解決，放下。一路走來，天天修行。遇到事情就不會煩躁了。

遇到事情急燥平時要修心養性，使自己養成一個好的性格脾氣，是事情是急不來的，只要自己認真有條不紊把事情幹好就行了，經常走外面去走走散散心，忘記過去的煩心事，空閒時間抽空什麼都不想閉目養神。

急躁脾氣暴躁，有時候不是性格問題，是內臟不怎麼健康也會產生，體質弱的人容易情緒不寧，急躁的人先適當的養肝，就是幾年裡保持飲食清淡，適當飲食降燥食物或湯石，諮詢諮詢中醫。