海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有延緩衰老，消除疲勞，提高免疫力，海洋偉哥，補血調經，補腎益精，護肝保血管，益智健腦，助產催乳，改善骨質疏鬆，促進生長髮育等作用。
1, 那麼在一天中什麼時候吃海參最好呢？
一天中吃海參的最好時間是早晨空腹食用。人在早上時，身體內的營養物質經過一夜的代謝，消耗得差不多了，這時候胃腸都處於飢餓狀態，空腹狀態下食用海參，海參可以直接與胃腸壁接觸，不受其他食物的干擾，能使海參的營養成分得到最有效的吸收，營養價值可以得到最大程度的發揮，所以建議早上空腹食用海參。
2, 那麼在一年中什麼季節吃海參最好呢？海參性溫，一年四季都可以吃。在中醫上講，“海參，味甘鹹，性溫，入腎、肺、心、脾諸經”，則是少有的四季溫補、陰陽雙補的食物之一，顯涼性，是一個平衡補，適宜全年進補。
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海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有延緩衰老，消除疲勞，提高免疫力，海洋偉哥，補血調經，補腎益精，護肝保血管，益智健腦，助產催乳，改善骨質疏鬆，促進生長髮育等作用。
1, 那麼在一天中什麼時候吃海參最好呢？
一天中吃海參的最好時間是早晨空腹食用。人在早上時，身體內的營養物質經過一夜的代謝，消耗得差不多了，這時候胃腸都處於飢餓狀態，空腹狀態下食用海參，海參可以直接與胃腸壁接觸，不受其他食物的干擾，能使海參的營養成分得到最有效的吸收，營養價值可以得到最大程度的發揮，所以建議早上空腹食用海參。
2, 那麼在一年中什麼季節吃海參最好呢？海參性溫，一年四季都可以吃。在中醫上講，“海參，味甘鹹，性溫，入腎、肺、心、脾諸經”，則是少有的四季溫補、陰陽雙補的食物之一，顯涼性，是一個平衡補，適宜全年進補。
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