我得過胃病，照胃鏡得知淺表性胃炎，吃了近兩月草藥，又用大家傳的方:用豬胃洗淨切薑片填胃裡加水蒸熟，每次吃一小塊豬胃再喝點薑湯胃病基本上好了。但就是不能抗寒所以要叫它不犯病.必須保護，我是這樣保護的:不喝涼開水，不吃涼飯，還不能吃最甜最酸的東西，每年冬天戴護腰東西護胃怕寒著。生完氣不要急吃飯，吃完飯不要立即走步，必須過半個鐘頭後。所以有胃病的人一定要多加註意和保護，才能不犯病。

胃疼要去醫院看醫生，查明病情，該用藥的要用藥，在這基礎之上才能去養。養胃我深有體會，本人就有多年的胃病，第一是飲食，一日三餐要定時定量，吃飯要細嚼慢嚥，辛辣熱的涼的油膩的都不能吃或儘量少吃，最好飲食稍微偏清淡一些，而且每頓飯，只吃個八分飽就好。第二呢，養成習慣每天按摩腹部，網上有個仙人揉腹很不錯，可以百度搜一下，可以按照這個步驟來揉。第三，注意保暖，尤其腳和腹部不能受涼，無論春夏秋冬，都要保持腳和腹部的溫度。第四，要適度鍛鍊身體，增強自身的體質。第五，胃病最害怕作息無規律熬夜，所以作息一定要有規律，並且保證足夠睡眠時間。最後祝大家能夠有一個非常健康的身體！