1、左右手分別用下面三個指頭抓住鞋帶，拇指和食指如圖張開。

2、先左手從上往下的方向把鞋帶挑起來放在拇指和食指上面。

3、右手步驟跟上一步一樣。

4、用右手的拇指和食指抓住左邊鞋帶。

5、然後左邊手也同樣方法抓住右邊鞋帶。

6、這一步最難，用兩隻手同時把鞋帶往回拉，注意空隙不能太大，不然鞋帶會鬆開，拇指食指抓住鞋帶的長度越少越好。

7、接下來就會看到一隻打著蝴蝶帶的鞋子了。

其他綁鞋帶法：1. 梯子式

2.拉鍊式

3.雙向回折式

4.迴環倒退式

5.徒步式

6.鋸齒式

鞋帶怎麼系雙蝴蝶結：

1、以絲帶為例，首先先打一個結，然後右手按住打好的結釦處，一邊向上拉起左側的絲帶，再打一個結，但第二個結不能打結實。

2、將兩根絲帶重疊，在左手上繞一個圈，然後將兩根絲帶從兩個結的中間穿過，穿出的兩根絲帶開啟，繞一個略小於左手的圈。

3、用左側的圈拉緊，整理好形狀就可以了，可以根據情況調整鬆緊度。