“採花節”又叫“堆沙節”，是德昂族同胞最大的節日，在每年清明節後的第七天舉行。

　　節日的頭天晚上算作除夕，家家忙著煮糯米飯和糖米粉粑粑。姑娘們忙著紡織花藍和小花筒；小夥子們則忙著雕刻精美的倒水竹筒，準備第三天潑水用。

　　節日的第一天清晨，男女老幼提著花籃到山上去採花。他們把採來的鮮花贈送親友，以表示深厚的友誼和良好的祝願。鮮花還可用來裝飾房舍，以志佳節歡慶。

　　這裡的人們都喜愛吃，特別喜愛丁香花，因它雖幹而清香依舊。戀人們常用來作為信物，表示永不變心。

　　節日期間佛寺活動也很熱鬧。人們在寺前繞場跳舞，由佛爺誦經，大家合掌跪拜。然後，舉行潑水儀式。清亮的水從“轉花水筒”裡噴出，潑在人們身上，以示吉祥如意。

　　節日的來歷有許多美麗的傳說：一說古時有些仙女羨慕人間美好，深夜下來沐浴。她們告訴德昂人，每年清明節後，沐浴，採花，灑水，全年幸福，萬事如意。據說，從那時起，年年舉行慶祝活動，時間長了，就成了“採花節”。