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  • 1 # dsysz2411

    每天在飯後睡前咀嚼幾粒無糖口香糖,是在刷牙、使用漱口液等預防基礎上的又一層防止蛀牙的方法。 咀嚼口香糖可以讓口氣清新,有利社交。但醫學專家卻不主張過多、過長時間咀嚼口香糖,因為這可能會影響身體健康。 首先,不少口香糖都以蔗糖為甜味劑,咀嚼時糖分會長時間在口腔內停留,有利口腔中的致齲菌產生酸性物質,誘發齲齒。《美國牙科協會雜誌》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養價值,但不會發酵產酸,不會破壞牙齒。 其次,使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家研究發現,常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質,使其中的汞合金釋放出來,造成血液、尿液中的水銀含量超標,從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。 再次,嚼口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差,嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管,危及生命。此外,長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處於緊張狀態,有可能造成睡覺磨牙的不良習慣,影響睡眠質量。 專家建議,嚼口香糖別超15分鐘,有胃病者更不 每天在飯後睡前咀嚼幾粒無糖口香糖,是在刷牙、使用漱口液等預防基礎上的又一層防止蛀牙的方法。 咀嚼口香糖可以讓口氣清新,有利社交。

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