可以一起吃，不會相剋。

紅薯的主要成分是蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。玉米的主要成分是蛋白質、脂肪、糖類、鈣 、磷、 鐵 , 還含有胡蘿蔔素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素E、賴氨酸。他們一起吃不會有有害物質產生，反而能增加營養。

紅薯的禁忌是與柿子相剋，如果同時食用嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。玉米食用禁忌：玉米發黴後能產生致癌物，所以發黴玉米絕對不能食用，面板病患者忌食玉米。除此以外，玉米和紅薯沒有其他的食用禁忌，都可以直接食用。所以玉米和紅薯可以一起吃，沒有食物相剋。

擴充套件資料：

紅薯玉米粥的做法：

1、紅薯去皮，洗淨

2、把紅薯切塊。

3、紅薯塊放湯鍋裡。放入適量水，燒開。

4、玉米麵放碗裡，倒上水，攪拌均勻，不要有疙瘩。

5、調好的玉米糊倒入湯鍋內燒開。

6、湯鍋小火熬煮。

7、熬煮20分鐘左右就差不多了。熬到粥粘稠就可以了。

8、關火，盛碗就好了。