這種情況的發生，以我個人從事健康管理諮詢行業多年的經驗來看，你自己的身體健康狀況正在下降中，首先，你要去正規大醫院檢查一下身體狀況，其次就是從現在開始不能再抽菸喝酒和熬夜了，需要開始管理自己身體健康了，每天都抽時間運動運動，並且要養成良好的生活習慣，最後就是去找一下專業的健康管理師做一下諮詢。

問題分析：您好，春秋季腳部面板容易開裂需要考慮面板的季節性炎症，主要是面板津液匱乏造成乾裂，可以透過潤養面板來進行調理。意見建議：建議平時適當的補充維生素B，同時注意水分的補充，鞋子及襪子需要注意寬鬆，同時注意衛生，以免開裂造成感染。

這種情況按中醫理論屬於腎陰虛。陰是代表滋潤，濡養的，陰虛以後，自然就乾燥，裂縫，就像土地一樣，缺水就乾裂了。中醫認為：陰虛則陽盛，陰陽不平衡了，陽盛了就會發熱。教你一個小方法，用豬油每天三次抹在腳後跟上。另外可以吃六味地黃丸等滋陰補腎的藥物來調理。食物可以多吃山藥，黑芝麻，黑米，黑豆，桑椹等等，都有補腎作用。