現實生活中，很多人都曾有過胃部不適的感覺，去醫院檢查，才知道自己感染了幽門螺旋桿菌，導致自己的胃這麼的嬌弱。

香菇山藥湯

香菇、山藥各50克煮湯喝，也可以自己放點雞肉或者排骨進去。

香菇山藥湯能脾益胃、助消化，保護胃粘膜，兩者配合既不油膩又可以滋補身體，幫助腸胃修補胃黏膜。

代代花茴香茶

材料：代代花、紫蘇、萊菔子、藿香、砂仁、小茴香

做法：

1、將所以材料用紗布包裹，放進砂鍋中，

2、加入水，煮5~10分鐘，看到茶色紅潤透亮即可，

3、不吃渣，只喝茶水即可~每日2杯。不想那麼浪費時間煮，可以學我泡袋泡茶，簡單方便，3分鐘就可以喝，所以上班我也喝。

代代花茴香茶中含有代代花，可以有效的抑制幽門螺桿菌滋生，還能減輕脹氣、潰瘍、胃痛、口臭等，有很好的養胃、滅菌作用，消化能力弱、胃脹的人喝了也有用。