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1 # pietr49411
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2 # lanfengz3
從根源上來說，媽媽需要少吃油炸、膨化、辛辣、高熱量的食品，選擇清火、清淡的飯菜，例如芹菜、白菜、魚湯類的。
已經增加輔食的寶寶也要注意輔食的選擇，不能增加蔥、辣椒、調料等辛辣配料，以及巧克力，油炸等食品
給寶寶吃些水果，例如柚子、梨，切塊給寶寶吃，也可以榨汁稀釋後給寶寶吃，但是需要適量
板藍根或者金銀花沖劑對寶Bora說治療上火也是可以的，每天可以給寶寶適量的衝一點，但是不能太多，注意量的把控
多喝白開水：白開水不僅可以增強寶寶的抵抗力，多喝還可以排除腸道內的垃圾，清楚火，尤其是在炎熱的夏天，更要注意多給寶寶補充白開水
睡眠不足也是引起寶寶上火的一個重要原因，所以要保證寶寶有充足的睡眠，這樣寶寶身體各方面的機能才能調整到最佳狀態
那可以適當的讓寶寶喝些水的,還有就是媽媽在飲食上要多注意點,少吃上火的食物。儘量是吃的清淡點的。這樣寶寶喝了媽媽的奶水也就不容易上火了。