吃有營養豐富的食物一直是我們的首先，但是也要注意飲食均衡。建議不要食用太多加工類食物，可以增加免疫力，感覺了幽門螺旋桿菌的患者應該多食用一些西蘭花，此菜含有充足的蘿蔔硫素，可有效的殺菌幽門螺旋桿菌抑制其再生。

? 日常還要多喝水，特別是夏天的時候，由於出汗過多，人體水分會過量被排出，這時就應該多喝一些，每天至少要8杯水，可以中和胃中的酸性環境，酸性環境一直是幽門螺旋桿菌喜歡的居住所。

? 最近研究還發現幽門螺旋桿菌，還喜歡居住在口腔內部，所以要注意清潔口腔衛生，最好是每次飯後都刷一次牙，不要給HP有任何的居住環境，不然只是治療胃中的細菌還是無法根除，口腔中的細菌很快就會順著飲食跑到胃中。

? 植物油有很好的抗菌作用。像火麻油有很好的殺菌效果，可以抑制細菌繁殖以及粘附在胃膜中。一項研究證明火麻油搭配蜂蜜，能更有效的殺菌防止復發，根據對動物試驗成功殺菌，並且一個月不再復發！

? 提醒：限制酒精、巧克力、加工食品和糖的攝入量。尤其要避開糖和糖果，因為它們提供適合有害細菌生長的環境。