小螃蟹的做法:
步驟一:準備一些鮮活的螃蟹
步驟二:撒上一把鹽,攪拌均勻
步驟三:等半小時用水清洗一遍,瀝水,待用
步驟四:燒一鍋開水,倒入洗淨的螃蟹
步驟五:待螃蟹變成金黃色就可以撈起,瀝水
步驟六:鍋裡放入適量的油,待油熱七分放入切好的蔥薑蒜幹辣椒,翻炒
步驟七:炒香後,加入料酒醋白糖味極鮮鹽和適量的水,攪拌調成汁
步驟八:倒入瀝水的螃蟹,翻炒均勻,這個過程大約是十五分鐘就可以出鍋了
螃蟹的營養價值:1、能夠為機體補充豐富的精氨酸,而精氨酸在促進生長和傷口癒合方面的作用非常明顯,對於手術後或者外傷的患者,如果適當食用螃蟹補充精氨酸,有促進傷口癒合的功效。2、含有豐富的鈣質,適當食用螃蟹補充鈣質,在預防兒童佝僂病,以及防治成年人骨質疏鬆、腰膝痠軟和腰腿疼方面的作用也非常明顯。3、從中醫食療的角度上來講能夠通經絡、散瘀血,對於跌打損傷、損筋折骨、血瘀腫痛的人,如果適當食用螃蟹有很通經絡、散瘀血的功效。
小螃蟹的做法:
步驟一:準備一些鮮活的螃蟹
步驟二:撒上一把鹽,攪拌均勻
步驟三:等半小時用水清洗一遍,瀝水,待用
步驟四:燒一鍋開水,倒入洗淨的螃蟹
步驟五:待螃蟹變成金黃色就可以撈起,瀝水
步驟六:鍋裡放入適量的油,待油熱七分放入切好的蔥薑蒜幹辣椒,翻炒
步驟七:炒香後,加入料酒醋白糖味極鮮鹽和適量的水,攪拌調成汁
步驟八:倒入瀝水的螃蟹,翻炒均勻,這個過程大約是十五分鐘就可以出鍋了
擴充套件資料螃蟹的營養價值:1、能夠為機體補充豐富的精氨酸,而精氨酸在促進生長和傷口癒合方面的作用非常明顯,對於手術後或者外傷的患者,如果適當食用螃蟹補充精氨酸,有促進傷口癒合的功效。2、含有豐富的鈣質,適當食用螃蟹補充鈣質,在預防兒童佝僂病,以及防治成年人骨質疏鬆、腰膝痠軟和腰腿疼方面的作用也非常明顯。3、從中醫食療的角度上來講能夠通經絡、散瘀血,對於跌打損傷、損筋折骨、血瘀腫痛的人,如果適當食用螃蟹有很通經絡、散瘀血的功效。