你好，根據您的描述您現在是屬於產後脫髮，造成產後脫髮的原因後很多，下面就為您介紹一下，只要您平時多加註意，就會避免產後脫髮的

一：精神因素

精神因素往往能夠造成大量的掉髮，如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發毛髮脫落。

二：營養不足

在懷孕期間，孕婦往往需要有忌口的現象，由於孕婦飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，容易產生掉髮。

三：身體健康

生育寶寶之後，女性的元氣難免受損，加之缺乏大量的營養物質，但是有些人考慮休假後要去工作，就急於減肥瘦身，恢復體形，一味地節食、挑食，從而造成掉髮。

四：內分泌變化

懷孕期間，女性體內分泌的雌激素比平時增多了，這樣一來頭髮的壽命就延長了，掉髮的速度也就變慢，大量的頭髮也會長期生長在頭皮之上，如果您的掉髮很嚴重的話建議你到正規的大醫院去做一個詳細的檢查。