1、 第一，很多人覺得自己頭髮容易油膩，就應該買控油的，其實這想法是錯的。因為你頭髮毛囊缺水，它才會分泌油脂來平衡水油平衡，也就是說你越控油，頭髮很有可能越來越油膩，要選擇水潤滋養類的洗髮膏。

2、 第二，頭髮不是自然風乾最好，至少得用吹風機把髮根部吹乾，頭髮沒有幹之前儘量不要睡覺，容易引起感冒或者頭痛，而且頭皮容易發癢，滋生黴菌。

3、 第三，多吃一些黑芝麻，不僅可以改善髮質，對面板也是很好的。有條件的也可以使用精油，像荷荷巴油和橄欖油對改善頭髮髮質都是非常有效的。

4、 第四，少燙染頭髮。最傷髮質的就是燙染頭髮了，全是化學試劑合成的，不要覺得價格高一點傷害就少很多，其實那些燙染劑成本很低，低到你完全想不到，化學的東西對頭皮和毛囊的傷害非常大。

5、 第五，少吃辛辣油膩的食物，少抽菸喝酒，會刺激頭皮出油的。

6、 第六，選擇一把好梳子。儘量使用木梳或者牛角梳，塑膠的梳子會對頭髮產生靜電傷害。

使用護髮素，對於一些頭皮屬於油性的人來說並不適合，容易堵塞毛囊，但不是說不能用，可以抹在髮尾部分，不靠近頭皮就行。