謝邀，這問題有點籠統，明朝近三百年，其間興衰更迭，活法自會不同。但以我個人愛好和明朝的社會環境，我覺得做個遊方的郎中不錯，我一向喜歡農業社會，整頭小毛驢，弄兩袋書，悠然的走村串戶。作這種選擇理由有三，一是明代社會治安不錯，所以能出徐霞客這樣的大旅行家。二是明代文化人地位比較高，所以才會出現內閣制，但玩過頭了，出現東林黨人之患。三，老百姓還比較殷實(明末不算)，所以流行文化很豐富，小說，筆記，戲曲，內容之廣，數量之巨是空前的，這些東西說明百姓有閒錢消費。四，醫學發達，本草綱目，溫病條辨，不勝列舉，大家注重健康，說明都很惜命，這是社會環境寬鬆的表現。明朝不錯，有機會穿越的話，首選明朝。

首先，得看你處於什麼樣的位置上？要是個普通的草民？想盡一切辦法 逃往海外吧。你並沒有什麼機會的！要是，有一定的實力的，才有可能會發揮出一定的作用。畢竟權力和財富，才是成就一番事業的基礎。最好是遠離北京城，黨爭！不要以為自己是個現代人，就能鬥得過那幫東林黨人。他們只看人和你是屬於哪裡來派系的，從來不關心你的政治主張。在它們眼睛裡就有私家的利益！根本就沒有什麼國家的利益。為了安全，請一定遠離。最現實的辦法？就是向鄭成功那樣的割據一方天地，徐後圖之！