根據國際足聯規定，為了保證比賽質量，國際A級賽事換人名額一方不得超過3人，哪怕是非正式的友誼賽也得遵守這個規定。在2018年世界盃期間又對此進行了修訂，明確在加時賽期間可以增加一個換人名額。但如果是內部教學比賽，或雙方商定好的，比賽結果不計入國際足聯積分系統的比賽可以不限制換人。

足球比賽限制換人名額一是為了保持比賽連貫性，提高比賽觀賞和競技效果，因為每次換人通常需要半分鐘才能完成，如果多次換人，比賽會被拖延過久。所以大家經常看到足球比賽通常在90分鐘就結束了戰鬥，而無限換人的籃球，雖然法定時間只有40分鐘，卻打得拖拖拉拉幾個小時。

還有就是為了保持公平，維護體育競技精神。因為無限換人的另一個副作用就是鼓勵犯規，尤其對弱隊而言，完全可以透過惡意犯規改變比賽，反正拿牌之後換人就是了。這就違背了體育道德和體育精神。

限制換人還有一個作用就是保證球隊財政平衡，保障球隊利益。像美式橄欖球那種不限換人名額的比賽，一個球隊多達四五十名隊員，這對球隊開支就是一個巨大消耗，更不用說盈利了！