我每晚都是翻來覆去的睡覺。渾身酸累，不動彈不行。壓到什麼地方很疼，也習慣了這個樣子睡覺。說失眠吧也可以睡幾個小時。我也不想什麼，天天都開心。什麼事一晃而過。我是個心態好的人。從不為一點事記在心裡。

我也不太信題主說的，有些人喜歡翻來覆去的睡覺。我覺的人與人的體質不一樣，心態也不同。有的人貪睡，躺下就入睡了。我是不行，我也沒睡過一叫到天明的時候。我每天睡的晚。躺下翻來覆去的睡個兩三個小時。

我這樣睡覺是生病了嗎？我真不知道，這種生活休息也對我而言，也沒什麼了。身體也無大礙。白天也不補覺，每天如此。我覺的自己忙碌點好。做好每一件事，每天過的很快。

躺在床上翻來覆去睡不著，說明你有心事了，高興或難過的事塞在心裡就會導致不能入睡。當然患上輕度的神經衰弱者也不易入睡。

如果是心裡有事，乾脆想明白後再睡，睡覺時什麼都不想。擺好自己舒適的臥姿深呼吸，只想怎樣呼吸，幾次後你就可有了睡意。有點神經衰弱的要先燙燙腳揉搓一陣才上床睡。

關鍵是睡覺就睡覺，什麼也別想，加上深呼吸就好入睡了。