多喝水能縮短病程，親測有效。
我已經很多年感冒不吃感冒藥了，一般一年感冒1-2次，三年發燒1-2次。
一般頭天晚上感覺到嗓子不舒服，如果這時候反應過來是感冒前兆，基本喝一晚上睡，喝上兩包板藍根喝上睡覺就能搞定（話說我一直不把板藍根當感冒藥，我只用它發發汗，因為懶得熬薑茶什麼的）。
如果頭天晚上沒反應過來嗓子不舒服是感冒前兆，那第二天就進入了感冒病程第一階段：嗓子痛，不停流清鼻涕。我一般會狂喝一天水，不停上廁所，一般到第二天下午或者第三天早晨（視喝水量多少）會進入感冒病程第二階段，嗓子不痛了，鼻涕變成黃鼻涕。然後剩下過程如果能堅持喝水，一般1-2天感冒就好了，如果不注意喝水或者再次凍著或再次感染病毒，這個過程會持續很久很久，即使感冒好了，鼻炎也留下了。
另：我很少喝姜水或棗水，但我又喝不下白開水，所以我一般泡茶喝，1.5L的壺一般會喝4-6壺一天。
感冒第一病程嗓子疼的時候，實在撐不住可以吃點對症的非處方藥（我一般不吃，但不吃很難熬，我今天下午就讓嗓子疼燥的一時沒注意把手機扔洗衣機洗了~~）
多喝水能縮短病程，親測有效。
我已經很多年感冒不吃感冒藥了，一般一年感冒1-2次，三年發燒1-2次。
一般頭天晚上感覺到嗓子不舒服，如果這時候反應過來是感冒前兆，基本喝一晚上睡，喝上兩包板藍根喝上睡覺就能搞定（話說我一直不把板藍根當感冒藥，我只用它發發汗，因為懶得熬薑茶什麼的）。
如果頭天晚上沒反應過來嗓子不舒服是感冒前兆，那第二天就進入了感冒病程第一階段：嗓子痛，不停流清鼻涕。我一般會狂喝一天水，不停上廁所，一般到第二天下午或者第三天早晨（視喝水量多少）會進入感冒病程第二階段，嗓子不痛了，鼻涕變成黃鼻涕。然後剩下過程如果能堅持喝水，一般1-2天感冒就好了，如果不注意喝水或者再次凍著或再次感染病毒，這個過程會持續很久很久，即使感冒好了，鼻炎也留下了。
另：我很少喝姜水或棗水，但我又喝不下白開水，所以我一般泡茶喝，1.5L的壺一般會喝4-6壺一天。
感冒第一病程嗓子疼的時候，實在撐不住可以吃點對症的非處方藥（我一般不吃，但不吃很難熬，我今天下午就讓嗓子疼燥的一時沒注意把手機扔洗衣機洗了~~）