人有活下去的本能動力，除非遇到一些挫敗，打擊了生命的活力，才會有不想活的想法。所以，推斷你可能遇到了這樣的情況。不過，再大的挫折也可以去面對和處理，還要合理看待，大不了一貧如洗過清貧的生活，粗茶淡飯也能獲得生命的靈氣和生命的活力。

不想和人說話，不想和人溝通，這也是遇到挫敗後的表現，因為人本能的具有樂群的天性，喜歡和人交往，喜歡與人分享，除非遇到較大的挫敗，打擊了生活的信心，才會不願與人交往和溝通。因為大的挫敗面前，已經沒有心思交流一般的生活話題。

這些都意味著你遇到了較大的挫敗，如何面對這個挫敗，怎麼對待這個挫敗，才是你應該考慮的問題，也必須集中考慮，這樣才能想透、看透，才能放下和心安。抑鬱症就是這樣得的，也是這樣解決的，不要以為抑鬱症了可以吃藥，那是不瞭解抑鬱症。抑鬱症是個人遇到了較大的挫敗和困難，導致的情緒行為等一系列不良反應，單純針對這些不良反應是不行的，要面對這些挫敗和困難才行。

當自己的分析和調整無效時，要積極尋求專業心理老師的分析和指導，這樣才是解決問題的正道大道。現在網路指導也很方便，語音交流，高效簡明，不要有什麼顧慮，大膽接受分析和指導，才能走出現在的狀態。除非你覺得自己不重要。