你是否本來就有心臟疾病?或者是長期熬夜，精神不振情緒波動太大引起的。偶爾一次心慌不會猝死，如果實在擔心建議你去醫院做個全面的檢查。熬夜的危害非常大，長期熬夜會使人思維遲緩、記憶力下降、加速衰老，影響面板代謝誘發面板疾病、精神不振、視力功能減退、消化功能減退，導致便秘，食慾不振、增加患上心腦血管疾病的機率、紊亂生物鐘睡眠質量下降，導致精神衰弱，嗜睡多夢，失眠、人體內分泌功能紊亂，增加患癌風險。非常糟糕，一定不能長期熬夜。

猝死前沒有任何徵兆，但部分人會有情緒波動或者胸前區悶痛，呼吸困難，心慌，非常困等等症狀。猝死發生時那種感覺，會讓你非常無助，呼吸越來越慢越來越淺，漸漸聽不到聲音視線越來越模糊，極度疲乏，你對外界做不出反應，慢慢的安安靜靜的死掉了。

猝死多數是由心臟原因引起的，心臟性猝死最直接原因是心臟驟停。心臟驟停是指心臟突然停止跳動，射血能力消失產生的一些列表現。心臟驟停的主要原因包括：冠心病、心肌梗死、心肌病，其中心肌梗死是引起心臟驟停或心源性猝死的最主要病因。引起猝死的因素還包括：代謝因素，如低鉀血、高鉀、低鈣等；社會因素，生活工作壓力增加；環境因素，如電擊、溺水等。