面部皺紋出現的順序一般來說：

　　20歲左右額頭逐漸出現淺小的皺紋。

　　30歲左右額頭的皺紋開始加深並增多，眼角出現魚尾紋。

　　40歲左右上述皺紋明顯，上下瞼皮出現不同程度的皺紋。

　　50歲則面頰部份出現鼻唇溝加深或面頰凹陷。

　　60-70歲以後，則上述皺紋增多、加深，面部面板與頸部面板也松垂。

　　70-80歲左右出現嘴部周圍皺紋，擴散，口角皺紋，直至滿面的皺紋擴散。

　　總結：洗臉要記得不要使用過熱或者是過冷有刺激的水溫，以溫水為宜。再者膠原蛋白就是我們面板中的營養，當營養流失了自然就會出現面板問題了。

　　女性防止臉上長皺紋應吃四類食物：

多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強面板的彈性。

多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。

多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。

多吃富含膠原蛋利劍的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。