沒副作用,適量就好紅棗是補血安神的，而枸杞子是退肝火，補腎氣，明目的四季養身不老丹。靈芝則是固本祛邪的神仙上藥又稱神仙草。故你用它們配伍可起到，補血安神，舒肝補腎，益智強身，養身固本的功效

靈芝和紅棗，枸杞一起泡水喝的作用：

經常飲用能夠改善體質，提高免疫力，此外還能夠幫助安心養神，美容養顏。

具體作用如下：

1、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗七顆，或與黨參、白朮共 用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗和生薑、半夏同用，可 治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2、補氣養血：靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免 疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗、黃耆、靈芝枸杞紅棗，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗和甘草、小麥同用，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

向左轉|向右轉