金丹，那就是內丹道了吧，但是“金丹”主要是一個形容詞，丹道里修行後的內丹叫“還丹”，根據修行層次不同有玉液還丹、七返九還、金液還丹等多種分法，那麼你說的這個“金丹”是哪個層次呢？如果什麼都沒有，就說是“金丹”，估計就是故事或者小說裡的文學創作而已。

金丹期是道教修道過程的一種方法，修真的境界之一，往往代表了修真的門檻，踏入金丹即為神仙中人，可擺脫凡塵中的五穀輪迴。中國古代道家煉丹，分為內丹和外丹。外丹即採用各種礦物、植物等熔鍊而成的丹藥，《西遊記》中孫悟空偷吃的太上老君的金丹即是外丹，多用來治病救人，提升修行。

金丹期所修成的金丹，即為內丹。修煉內丹即把人體作爐鼎以體內的精、氣作藥物，用神燒煉，道教認為使精、氣、神凝聚可結成聖胎，即可脫胎換骨而成仙。道家常言金丹大道，意思就是修成了金丹期，即得到了大道。

神仙修煉過程中，金丹期都是不可跨越地最重要的一道關。修成金丹代表著修行者與凡人的分水嶺，是極為重要的一關。乃大覺金仙之所證，謂之道通，入圓覺果海，非下位所能企也。