不能。沒有科學依據證明牙膏可以治療痘痘，而往往因為大部分牙膏中都含氟，有助痘痘生長。食療是作為緩解痘痘的優秀方法，具體如下：
1.快速祛痘的食療方法: 維生素A維生素A也可以幫助祛痘，所以長痘的人多吃如胡蘿蔔、莧菜、韭菜、薺菜、菠菜、南瓜、杏子、動物肝臟等富含維生素A的食品。
2.快速祛痘的食療方法:多吃含鋅豐富的食物如白菜、西紅柿、蘿蔔、黃瓜、萵筍、蘋果、牡蠣等富含鋅元素的食物。
3.快速祛痘的食療方法:維生素B2維生素B6對防治青春痘有一定的作用，可以多吃如動物內臟，其次是奶、蛋及綠葉蔬菜、肉類、魚類、白菜等等。擴充套件資料：長痘的病因：痘痘的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
不能。沒有科學依據證明牙膏可以治療痘痘，而往往因為大部分牙膏中都含氟，有助痘痘生長。食療是作為緩解痘痘的優秀方法，具體如下：
1.快速祛痘的食療方法: 維生素A維生素A也可以幫助祛痘，所以長痘的人多吃如胡蘿蔔、莧菜、韭菜、薺菜、菠菜、南瓜、杏子、動物肝臟等富含維生素A的食品。
2.快速祛痘的食療方法:多吃含鋅豐富的食物如白菜、西紅柿、蘿蔔、黃瓜、萵筍、蘋果、牡蠣等富含鋅元素的食物。
3.快速祛痘的食療方法:維生素B2維生素B6對防治青春痘有一定的作用，可以多吃如動物內臟，其次是奶、蛋及綠葉蔬菜、肉類、魚類、白菜等等。擴充套件資料：長痘的病因：痘痘的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。