謝邀！恰好在大學校隊訓練中曾特地練過左腳(本人右腳），就隨便說說。最開始當然是練左腳傳地滾球，特別要注意身體平衡、觸球部位、支撐腳位置、發力大小。這些是最基本的，每天堅持練一到兩小時，培養球感。按我的經驗半個月能見效，如果遇到困難除了要堅持訓練之外還應參考右腳傳球時的習慣、感覺、技巧。當短傳練得差不多了就意味的左腳的腳感培養起來了，再開始訓練長傳、射門等，方法同上。大概也是半個月見效，然後在實戰中如有機會使用左腳進行傳球射門等應該不懼怕失誤多做嘗試。久而久之左腳起碼能夠擺脫之前“殘廢”的狀態。當今足壇，能夠熟練使用左右腳的球員其實不多，但會此技能往往能夠提升相當大的戰力！（誰知道你什麼時候用左腳什麼時候用右腳！特別是在對陣不經常遇到的對手的情況下，對方很難適應你的腳法，當捉摸透了之後比賽都結束了！）so……左腳不需要苛求和本身習慣腳右腳那般熟練，只需在偶爾的情況下，突施冷箭就能達到“意外”效果。PS除了訓練技術意外，謹記踢球的意識才是最重要的，什麼時候用哪隻腳（哪怕不是熟練腳）應付普通的校園或者業餘比賽足矣！