專家指出，哺乳期乳腺不通是常見的症狀並不屬於疾病，在產後女性中很常見。怎麼解決哺乳期乳腺堵塞、不通的問題？首先，清潔是乳腺管不通防護對策的重點，清潔可以防止乳頭的表面乳痂形成造成乳汁淤滯。其次，排盡乳汁以免誘發感染。哺乳期產婦會不停的分泌乳汁，當然乳汁分泌的多少受內分泌激素、乳房組織發育情況等先天條件影響，奶水多的更要注意排盡乳汁。

產婦每次哺乳應該讓寶寶吸空，如未吸空，需要用手按摩或用吸奶器擠出剩餘奶汁，此外，這期間也不要讓寶寶含乳頭睡覺，以免乳頭損傷造成感染。再次，哺乳期乳腺堵塞、不通要注意合理飲食，多吃瘦肉類、蛋類等含蛋白質豐富的食物，多吃新鮮蔬菜和水果和多喝雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等易發奶的湯水，保證乳腺暢通。

最後，哺乳期乳腺堵塞、不通時，產婦要注意保持充足的休息，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，讓身體和心理都處於舒緩的狀態。

哺乳期是產後婦女重建身體平衡狀態的關鍵，方方面面都要給予相當的重視。為了讓產婦少受些痛苦，各位可以先收藏本文的方法，在產婦哺乳期做好清潔工作，以免乳腺堵塞、不通。