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  • 1 # 月伴灣母嬰

    你好,順產第二天可以吃這些食物

      (1)小米粥

      小米粥本身就是營養非常豐富的食物,具有補氣補血的作用功效,如果生產後產婦胃口不好,這個時候家屬可以為產婦熬一碗營養豐富又容易消化的小米粥給她們喝,喝完以後既可以補充體力,又可以飽腹補充營養,因此對於產後第二天吃什麼最好這個問題,喝點小米粥自然是極好的。

      (2)鯽魚湯

      產後第二天吃什麼最好?鯽魚吃起來肉質細嫩,只需要簡單的食材就可以烹飪出營養美味的湯水,當中含有豐富的蛋白質,吃了以後不僅可以促進產婦身體的恢復,同時也可以幫助下奶,對產後通乳是非常有幫助的,因此在產後如果實在沒有胃口,那麼喝點鯽魚湯也是很不錯的。

      (3)軟爛的麵條

      產後產婦的身體非常虛弱,其中就連胃腸道的功能都會大受影響,如果此時馬上就吃一些油膩或者特別難消化的食物,可能會引起產後消化不良,因此這個時候可以嘗試吃點軟爛的麵條,因為麵條的營養都是非常豐富的,煮到軟爛以後還不會因為腸胃蠕動差而消化不良。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
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