偶爾喝多了，眼睛會腫，臉和身體四肢也可能會水腫。

多動動，發汗上廁所之類的消耗一下。

長期多喝水.....................

幾年前，曾經很流行一個“八杯水”的說法。

大意就是每天八杯水，包治百病。

很多傻孩子真的去喝，把腎搞壞了。

具體的自行查網路新聞。

反正現在沒人會再提“八杯水”了。

如果水喝多了會導致"水中毒"，也叫水腫，人身水過多會導致代謝紊亂引起器官急速衰竭，嚴重會導致人死亡。

人體主要依靠垂體、腎上腺皮質和腎臟進行水調節。但調節能力有限度，如果短時間內進水過多，超過人體所能調節的限度，腎臟一時無法將過多的水排出體外，過多的水存在體內,就會產生一系列症狀，如血液中的鹽分就會減少，這時人身吸水能力也隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫，造成“水中毒“。這時人就會覺得有頭暈、口渴的現象，嚴重的還會突然昏倒，而在極端情況下是有機會致死。

除小便多以外，喝水過多增加腎臟負擔，加大膀胱負荷，稀釋胃液，不利消化食物。可能對全身器官代謝平衡有一定的負靣影響，不知是否正確，望業內人士指點。