作為最常見的腸胃疾病症狀之一，想必大部分人都出現過拉肚子的情況吧，而當大家拉肚子情況比較嚴重的時候，就會出現拉水的症狀，一直拉肚子拉水當然是不正常的，甚至會導致大家的身體，出現虛脫的現象，所以一定要找到正確的辦法來解決。　　一、吃水果輔助治療　　部分水果，能夠起到輔助治療的效果，但不是所有的水果都可以，比如說蘋果以及石榴，就可以起到止瀉的作用，而香蕉以及西瓜等寒性物，大家是千萬不能食用的，因為這些水果會導致腹瀉情況的加重，另外，大家在食用蘋果的時候，可以將蘋果先放入水中煮溫以後，再食用。　　二、喝粥　　當大家出現拉肚子、拉水的情況以後，最好不要再食用葷類的食物，儘量喝一些加鹽分的白粥。這主要是因為當大家，出現拉肚子拉水的症狀以後，大家的身體，會出現不同程度的水腫情況，如果說此時再吃葷類的食物，會導致病情加重，因此大家的飲食，應該以清淡為主。　　三、抗生素療法　　如果大家出現的是感染性腹瀉，那麼大家在此時，千萬不能夠使用止瀉藥，因為止瀉藥的使用，會影響到腸道對於毒素和細菌的排洩，從而導致症狀更加嚴重，大家可以在此時選擇使用抗生素，來起到不錯的治療效果。