由於孩子大腦發育尚不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制力差，容易走神。生理、環境、心理、家長教育方式等因素都可能造成孩子注意力不集中，這些都是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子容易走神的狀況可得到改善。若孩子出現與年齡不相稱的注意力不集中，不分場合的過度活動，情緒衝動並伴有認知障礙或學習困難等表現，應及時就醫，明確診斷，在專科醫生的指導下進行治療。

家長在培養孩子注意力時應注意以下幾點：

⑴從孩子興趣出發：家長可以根據孩子的興趣，如做手工、畫畫、玩遊戲等，讓孩子集中精力去做這件事，這個訓練的時間起初可以是5～10分鐘，之後可逐漸延長。

⑵制定簡單的目標：家長可以陪孩子一起做一些目標明確的小遊戲，如撿豆子、走迷宮、拼拼圖、定點投沙袋等。也可制定一些短期的小目標，如每天堅持看書20分鐘，完成後給予孩子適當的鼓勵。

⑶減少環境干擾：對於注意力差的孩子，訓練開始儘量在安靜、無異味、空間小的環境中進行，避免電視、玩具、飾品等分散孩子注意力。