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  • 1 # 不會抽菸的煙

    營養食譜一:早餐上午 8:00 母乳或配方奶150毫升,麵包25克,荷包蛋1個加餐 上午 10:00 餅乾(蛋糕)少許 酸奶50~100毫升午餐中午 12:00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克加餐 下午15:00香蕉或蘋果100克,小點心一塊晚餐下午 18:00 米飯1克 珍珠丸子湯1碗晚點晚上21:00 母乳或配方奶250毫升營養食譜二:上午:早餐:牛奶(200毫升)麵包(25克) (早6點左右)早點心:燉雞蛋(雞蛋一個,植物油5克) (早8點左右)午餐:軟飯(米40-50克)清蒸帶魚、蝦皮炒青菜、胡蘿蔔豆腐湯(午12點左右)下午:午點心:菜肉包子一個(麵粉25克、肉10克、青菜10克)蘆柑(50克) (下午3點左右)晚餐:軟飯(米 40-50克)蝦仁炒豌豆、蘋果(100克) (晚6點左右)晚點心:牛奶(200毫升) (晚10點左右)營養食譜三:早餐: 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克中餐: 排骨湯燜海帶絲  軟飯 50克午點: 蒸白薯 50——100克晚餐: 白菜肉末掛麵湯 50克

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