一般認為磨牙有以下幾個原因：

一、 腸道內有寄生蟲，特別是蛔蟲，它靠吸收人體內的營養而生存。它在人的肚子裡活動起來，除了使人肚子痛、噁心、嘔吐，嚴重者患腸梗阻外，有時還會使人夜間磨牙。

二、 白天過於疲勞或精神過於激動，特別是孩子玩得太累，入睡後大腦皮層沒有得到完全的休息，部分神經仍處於興奮狀態，也會入睡後磨牙。

三、 胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡覺後磨牙。

四、 牙齒的咬合關係錯亂等。

怎樣才能防治呢?

一、 有夜磨牙症的孩子，家長要注意使其精神放鬆，尤其在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。

二、 注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。

三、 發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下驅蟲。

四、 有牙齒排列不齊、咬合關係錯亂的，要進行矯正。

五、 如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科做一個稱為磨牙矯治器的“塑膠牙墊”。晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜間磨牙和保護牙齒。