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1 # 使用者3033114676981
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2 # 蘇彌山
枸杞的功效與作用:
滋補肝腎,益精明目
紅枸杞的營養成分包括枸杞多糖、甜菜鹼、類胡蘿蔔素以及大量蛋白質、氨基酸和維生素,以及人體所需的鐵、磷、鈣等營養成分。
長期服用紅枸杞可以促進蛋白質合成,加速肝臟解毒和受損肝細胞的修復;此外,紅枸杞還可以滋陰補腎的作用。
對於經常用眼的人來說,紅枸杞還可以起到明目護眼,預防假性近視的優點。
調節免疫力,增強抗病力
枸杞可以調節人體免疫力,增強抗病能力,對於 長期身體虛弱的人來說,枸杞是一種非常好的滋補品,它副作用不明顯,人們可以長期服用。
枸杞可以有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老的好處。
食用方法:
常見的枸杞食用方法有:泡酒、泡水、煮粥、煲湯、幹嚼。
能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用,並應用於臨床。枸杞子服用方便,可入藥、嚼服、泡酒。效果都是比較不錯的。積極進行觀察。