回覆列表
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1 # Mr南刀
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2 # 系西苑
這個是不用設定的。手環會根據使用者的當前狀態，計算出相應的狀態。手環檢測睡眠原理：手環會根據當前活動幅度，如果長時間處於靜止（手環），會預設為您正在睡眠。當下一次頻繁活動時候，會預設為您已經睡醒開始活動。中間的時間段為總睡眠時間
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3 # 掌控夢想0618
1、開啟小米手環2，將“心律輔助睡眠監測”設定開啟即可。
2、具體檢測方法如下：
（1）睡覺之前開啟手環。
（2）睡醒後開啟小米運動，即可看到自己的睡眠時長以及進入深度睡眠的時間。
（4）也可以透過心率來檢查自己的狀態。是不是很簡單
這個是不用設定的。手環會根據使用者的當前狀態，計算出相應的狀態。
手環檢測睡眠原理：手環會根據當前活動幅度，如果長時間處於靜止（手環），會預設為您正在睡眠。當下一次頻繁活動時候，會預設為您已經睡醒開始活動。中間的時間段為總睡眠時間。
所以：大多數的裝置檢測睡眠時間並不是很準的，而且每個人的入睡時間也不同。睡眠資料都需要長時間的取平均值會相對來說準一些。
如果想要檢視資料，請安裝手環對應的APP軟體，將手環使用藍芽連線到手機上，手環會根據不同狀態將資料同步到手機上，方便檢視。