●可以長期泡飲，淡無味嚼食更佳。●有潤腸通便清熱解毒，降脂平肝明目，補中益氣、養血安神的功效。●決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。●枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。●紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。●菊花：散風清熱，平肝明目，清熱解毒。主治：風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒。

紅棗枸杞決明子一起喝有健脾益胃的功效，潤腸通便，益精明目，補中益氣、養血安神還可改善面板狀態，一定程度上能提高人體免疫力。

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。

紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。