纖細的身材，不分古今，不論時代，一直是女人所追求的，當然除了大唐以外，那個時候還講究以肥為美。 枕烏雲墮翠翹。午夢驚回，滿眼春嬌。嬛嬛一嫋楚宮腰。那更春來，玉減香消。可你知道古代的女子是怎麼瘦身，從而保持身材的嗎?

1、百扣衣 現在人都講究塑形衣，塑身腰帶，其實這在古代就已經有了，現代人都是仿照古代人的樣式做的，據古代的宮廷女子為了吃飯少，就穿百扣衣，勒緊身體，縮小腹部，自然而然就瘦了，這是節食的最簡單的方式!　 　 2、桃花沐浴 楊貴妃當年就得到皇帝的寵愛，賜浴華清池，而今天也是如此，華清池依舊存在，楊貴妃當年每天都在泡桃花浴，據說桃花能夠滋補養顏，而用桃花洗澡，沐浴，能夠清香，更能讓人的腰肢變細，從此桃花沐浴也就流傳了下來!

3、針灸推拿 古代就已經盛行針灸了，這是古代女子瘦身常用的辦法，推拿，也是可以讓女子慢慢瘦下去的，這都是古代女子的駐顏術，尤其在宮廷中，皇帝愛細腰，不少的女子都希望透過纖細的身材得到皇帝的寵愛!

你以為過去大家閨秀可以隨便想吃多少吃多少？想吃啥就吃啥嗎？去看看溥儀的回憶錄吧，看看一個皇帝能餓成啥樣。過去貴族有一大堆規矩，包括吃！