可以，枸杞可以滋陰壯陽，紅棗具有催眠作用，枸杞不要放得太多。

葡萄乾和紅棗的作用相同，可以起到補血氣、暖腎，治療貧血的作用。紅棗會令面色紅潤，因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進人體造血，可有效預防貧血，使肌膚越來越紅潤。

紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

擴充套件資料：

注意事項：

1、葡萄乾的糖分比較高 ，如果是血糖高的人的，使用者可以注意枸杞葡萄乾泡水喝的用量。

2、紅棗枸杞茶中的紅棗要去核最好，以免會導致燥熱的情況出現。溼熱重的使用者不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

3、儲存宜乾燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏製可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對外感實熱、溼邪較重、大便溏洩者不宜。