每天用鹽水刷牙是可以的，沒有壞處。
刷牙的時候可以使用比較細的鹽，早晚用鹽湯各漱口刷牙，不但能夠預防蛀牙，還是可以美白的。鹽中所含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。如果人體肝火導致的牙痛，用食鹽水漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛。
鹽水不但可以刷牙，還可以早晨空腹時，飲點淡鹽湯，不僅可清理人體的胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還可以增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。
擴充套件資料：
美白牙齒的方法：
1、每天刷牙時，可以適量的小蘇打加點鹽、再加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為好，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以達到美白作用。
2、吃花生也是可以美白牙齒的，其實人在吃花生的過程中就是清潔牙齒的過程了，所以牙齒美白就要多吃點花生。
3、多吃點熱帶水果含高維C可維護牙齦的健康。如果嚴重缺乏維C則是牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，是會出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀的。
參考資料：
每天用鹽水刷牙是可以的，沒有壞處。
刷牙的時候可以使用比較細的鹽，早晚用鹽湯各漱口刷牙，不但能夠預防蛀牙，還是可以美白的。鹽中所含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。如果人體肝火導致的牙痛，用食鹽水漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛。
鹽水不但可以刷牙，還可以早晨空腹時，飲點淡鹽湯，不僅可清理人體的胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還可以增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。
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美白牙齒的方法：
1、每天刷牙時，可以適量的小蘇打加點鹽、再加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為好，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以達到美白作用。
2、吃花生也是可以美白牙齒的，其實人在吃花生的過程中就是清潔牙齒的過程了，所以牙齒美白就要多吃點花生。
3、多吃點熱帶水果含高維C可維護牙齦的健康。如果嚴重缺乏維C則是牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，是會出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀的。
參考資料：
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