指甲兩側往肉裡扎，多是有些強迫症，或者是愛乾淨，總覺得指甲應該見短點，這樣衛生，不會藏汙漬，這是容易引起甲溝炎的一大因素，所以，看到這裡的時候，一定要注意了，平時指甲一定不可以剪太短，防止指甲扎肉裡另一個就是有些女性比較喜歡穿高跟鞋，尤其是前面比較尖的鞋，加上根比較高，身體大部分重量都轉移到腳趾前面了，這樣大拇指長期受到擠壓，就容易引起指甲變形，對於不合腳的鞋子，一定要及早丟棄還有就是導致甲溝炎加重的，是錯誤的治療方法，很多人得了甲溝炎，感覺有指甲扎肉裡，於是去修腳店修剪，修剪完就不疼了，但是問題卻並沒有解決，往往過一個月左右，腳趾又開始疼痛了，時間長了就會發現，指甲蓋越剪越小，修剪越來越勤，陷入惡性迴圈中，受盡折磨。修剪指甲絕對不是解決甲溝炎的有效方法那麼對於甲溝炎應該怎麼辦呢，首先甲溝炎初期的時候要用消炎藥塗抹再紅腫處進行消炎，有傷口的話，一定不要碰生水，然後塗抹一下碘伏清洗一下甲溝，進行殺菌消毒，防止感染。期間要注意減少走路，儘量穿比較寬鬆的鞋子最後再指甲表面貼上一下拉拉貼，透過對指甲進行糾正，引導新指甲不會往肉裡扎，讓指甲都長出來，後期就不會再發炎紅腫了做好以上幾點，就可以輕鬆擺脫甲溝炎困擾了