我以前高中住了一年學校，牙齒莫名的就出了三個牙洞，還得了胃病。牙齦後來就一直紅腫，偶爾刷牙還出血。偶爾會有口腔潰瘍，且恢復的慢。這種情況持續了7-8年吧。給你的建議:1刷牙至少每天一次，兩次更好。2不能吃辣，尤其火鍋（否則幾天內牙齦紅腫厲害）。3飯後溫開水漱口，淡鹽水更好。4多吃帶葉青菜注意事項:選牙刷要那種刷毛柔軟不傷牙齦的那種。如果樓主也有口腔潰瘍恢復慢的情況可以考慮每天吃一片維C，含在潰瘍處能加速潰瘍面癒合。同時能減少你的口臭，也能緩解口腔問題。最後，祝樓主早日擺脫口腔困擾！

因為上火的原因引起牙疼的症狀。

指導意見：可以吃上清火梔麥片治療也好，並在配合上消炎藥物治療也行的。平時也是需要在生活和飲食上多注意保養的好，飲食上要清淡些，規律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物也不要吃會好些的。患者應充分休息，儘量少說話，避免熬夜，遠離起病誘因，清淡飲食、多飲水、加強營養。禁食辛辣、燒烤、油膩、戒菸戒酒。適量運動增強體質。可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。