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  • 1 # 使用者3231969556120

    火龍果確實有助於排便,而且效果還不錯!每天一個應當不算過量,但話說回來,任何食物都要適量,吃多了都不可取。

    火龍果的功效

    養顏美容

    對於愛美的女性朋友來說,如果想養眼美容的話,吃火龍果是很不錯的選擇。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對於養顏美容具有很好的功效。

    排毒瘦身

    對於火龍果來說,其中含有比較多的植物性白蛋白,能與人體中的重金屬離子相結合,然後從人體中排出,達到排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助的。

    預防貧血和血管硬化

    貧血的原因是由於人體血液中鐵元素不足造成的,而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高,對於預防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高,特別是裡面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果,含量更高,對於預防血管硬化,抗衰老等很有益處。

    其他

    除了上述的功效外,火龍果還具有可預防便秘,促進眼睛健康,增加骨質密度,助細胞膜生長,增加食慾等方面的功效。

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