腿困可能是由以下幾種原因造成的：

1、缺鈣

2、空調以及風扇晚上對著人吹，著涼了.

3、腎虛.

4、身體虛弱，建議進補 .

5、睡覺姿勢不對,起來重睡(嘿嘿).由此看來除了注意一些日常生活習慣以為,還要增強一下體育鍛煉,長時期的辦公室工作很容易造成這種疲憊感,相信很多人都會有這種體驗.週末是個鍛鍊的好機會,別光顧著睡懶覺,抽空作些運動,哪怕出去玩玩逛逛街也好.上班期間可以抽空作些簡單的放鬆運動(中午休息時間),堅持一下應該會有不錯的效果腿困可能是由以下幾種原因造成的： 1、缺鈣 2、空調以及風扇晚上對著人吹，著涼了.3、腎虛.4、身體虛弱，建議進補 .5、睡覺姿勢不對,起來重睡(嘿嘿).由此看來除了注意一些日常生活習慣以為,還要增強一下體育鍛煉,長時期的辦公室工作很容易造成這種疲憊感,相信很多人都會有這種體驗.週末是個鍛鍊的好機會,別光顧著睡懶覺,抽空作些運動,哪怕出去玩玩逛逛街也好.上班期間可以抽空作些簡單的放鬆運動(中午休息時間),堅持一下應該會有不錯的效果