蜂蜜蜂蜜的營養價值非常高，是一種純天然的養生食物，蜂蜜性平，味甘，是最有效的滋補強身、排毒美容之佳品。

胡蘿蔔胡蘿蔔的營養價值很高，其中胡蘿蔔素、維生素等含量相當豐富，屬於性甘，味良的食品，具有養血排毒、健脾健胃等效果。胡蘿蔔與體內的汞離子結合後，能有效地降低血液中汞離子的濃度，從而加速體內汞離子的迅速排出。另外，紅蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔等也具有上述療效。

海帶海帶的營養價值非常高，其中碘、鐵、碳水化合物、糖、鈣、維生素C等含量相當豐富，被譽為“長壽菜、海上之蔬、含碘冠軍”等美譽。屬於味鹹、性寒食品，是化痰、消炎、平喘、排毒通便最理想的美食。海帶中的碘被人體吸收後，可有效地把體內的有害物質、病變物和炎症排除體外。另外，海帶中含有的硫酸多糖成分還能有效地吸收血管中的膽固醇，並將其排出體外。

黑木耳木耳是一種營養豐富的食用菌，蛋白質、鐵、脂肪、氨基酸、維生素、礦物質等含量很高。黑木耳的功效與作用是：益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、活血、美容養顏、排毒通便等。木耳中的植物膠質含量很高，具有非常強的吸附能力，食用後可迅速將殘留在體內消化系統的灰塵、雜技吸附並排出體外，非常適合從事粉塵工作的人食用。以上內容由盤龍雲海排毒養顏膠囊提供。