花椒水泡腳不僅可以溫經通絡，而且最重要的是可以去溼通氣，所以用花椒來泡腳也是很不錯的選擇哦！如果每天能堅持用花椒水泡腳20分鐘的話，祛溼效果會更好！

一：中藥藿香煎汁泡腳，去暑溼：取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度，在浸洗過程同時進行足部按摩。這個方法是夏季泡腳，祛除溼氣，消解暑熱的好方法。

二：花椒水泡腳，去溼寒：花椒本身性辛溫，香氣濃重，能夠祛除寒氣。日常用花椒泡腳，花椒的除溼除燥的功能透過腳底傳遍五臟六腑，改善女性宮寒的體質。花椒有殺菌止癢的功效，使用花椒泡熱水燻洗外用，能夠緩解婦科炎症，消炎殺菌。

三：生薑泡腳，驅寒祛溼：在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛溼效果的，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛溼的功效，可以幫助身體去除寒氣和溼氣。一般來說老薑的祛溼效果會更好一些，可以幫助我們溫經通絡，緩解身體疲勞。

四：白醋泡腳，祛除風溼：直接在泡腳水中加入適量白醋，增加面板彈性，使面板變得光滑；還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀；可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、面板病。