藉著提問，早飯吃撐了怎麼辦，想和大家聊一下吃撐怎麼善後處理一下難受問題。

個人感覺自助餐的問世，很多人都是癟肚子進去，挺個肚子出來，就像懷孕了一樣，需要扶牆走路了。說得誇張了一些啊，不要介意。為什麼？是要吃夠本啊，吃撐了，很難受吧，美食太誘惑人了，也是多吃點賺了，這傷身體啊！

今天就講一下，吃撐了難受＂不行，不行＂的情況，出現食物停滯，胸脘痞滿，腹脹食痛，噯腐吞酸，惡食，或嘔吐洩瀉，脈滑，舌苔厚膩或者黃等症狀，就來保和丸，幫助身體消化一下吧，以後也別這麼吃了，太傷身體了啊。

端午節到了，吃貨們在美食麵前，真不好控制自己的食量，享受過後，來顆保和丸善後吧。

保和丸是金元時代中醫大家朱丹溪的方子，方子裡面有山楂，神曲，半夏，茯苓，陳皮，連翹，萊菔子，炒麥芽這幾味藥。保和丸可以消食和胃，諸藥搭配使積食得化，胃氣得和，熱清溼去，則氣血通暢，身體自然安泰。名方就是名方，名醫就是名醫，用心仔細，想得全面。

早飯吃撐了怎麼辦？您看明白答案了嗎？用保和丸吧。不管什麼時候吃撐了，難受就用保和丸吧，名醫名方服務後人！

慢慢的溜達溜達，不要劇烈運動，早餐到中午這段時間因為有很多工作要做，吃多到沒什麼事工作一上午，基本就消耗掉了，但是最好早晨是要吃飽，中午要吃七分飽，晚飯後一般活動少，最好喝點稀飯之類的就差不多了。現在的人都注重養生，身體重要。